Disque de fitness à torsion pour le sport, plaque de massage magnétique pour le sport, disque rotatif de taille, bleu

Marque: Seprendi
Couleur: bleu
Nombre d'unités: 395.5 gramme
Fabricant: Seprendi

- Conseils d'utilisation : mettez vos pieds sur la ceinture et tournez votre corps rythmiquement. Il est préférable de mettre de la musique vive avec un fort sens du rythme dans le travail de torsion de la taille, qui peut détendre efficacement le corps et l' pour obtenir l'effet de l'exercice.
- Coopère avec des exercices de torsion de la taille gauche et droite pour obtenir l'effet de renforcement du corps et de la musculation.
- Lorsque vous êtes assis dans un bureau ou travaillez, ou regardez la télévision ou lisez un livre, placez vos pieds sur la ceinture et massez fréquemment la zone réflexe de la plante des pieds, qui peut éliminer efficacement la fatigue et favoriser une bonne santé.
- Les bras peuvent être croisés sur la tête ; un bras peut être verticalement vers le bas, l'autre bras peut être verticalement vers le haut ; le corps peut être plié verticalement, tordant pendant 5 à 10 minutes par jour, le rôle de la posture de musculation.